Step
1
定義と製法：シンプルな素材に宿る、深い意味
『光のおむすび®︎』は、水と米と塩だけでむすばれます。
余分なものを加えず、素材そのものの力を活かすことを大切にしています。
そしてもう一つの特徴は、「握らない」というむすび方。
かたちを整えるのではなく、米の呼吸を尊重しながら、やさしくむすぶ。
その所作にもまた、日本の知恵が息づいています。
Step
2
3つの「むすび」と日本の心：中心へと立ち戻る営み
・いのちをむすぶ
米は、いのちをつなぐ種。
田から食卓へ、そして人から人へ。
主食として米をいただく営みは、生命の循環の中に身を置くことでもあります。
・心をむすぶ
誰かを想い、むすぶ。
その温かさは、家庭の中に静かに広がります。目に見えないものを大切にする心。
思いやりという、日本人が大切にしてきた感性を育てていきます。
・神と人をむすぶ
米や田は、古くから祈りとともにありました。
自然への感謝、目に見えない存在への敬意。
おむすびは、人と人をむすぶと同時に、その祈りの文化を今に伝える存在でもあります。
Step
3
得られる具体的効果：心と身体の中心が整う
光のおむすび®︎を日々いただく中で、 からだの中心が静かに定まっていきます。
「腹が座る」と言われるような、揺らぎにくい、深い落ち着き。
内側から満ちてくる安心感が、暮らしの選択をそっと支えます。
五感が澄み、 目の前のことに心を向けられる時間が増えていきます。
子どもたちにとっては、 食を通して自らを感じる経験となり、
のびのびとした成長へとつながっていきます。
「腹が座る」と言われるような、揺らぎにくい、深い落ち着き。
内側から満ちてくる安心感が、暮らしの選択をそっと支えます。
五感が澄み、 目の前のことに心を向けられる時間が増えていきます。
子どもたちにとっては、 食を通して自らを感じる経験となり、
のびのびとした成長へとつながっていきます。
Step
4
あなたも「むすび師」「光のおむすび®︎認定講師」へ
光のおむすび®︎の世界には、学びの歩みに応じた役割があります。
「むすび師」
日々の暮らしの中で学びを深め、「おむすびの集い」を通して実践を重ねる人。
「光のおむすび®認定講師」
その歩みを積み重ね、理念の継承と人の育成を担う人。
「むすび師」
日々の暮らしの中で学びを深め、「おむすびの集い」を通して実践を重ねる人。
「光のおむすび®認定講師」
その歩みを積み重ね、理念の継承と人の育成を担う人。
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1
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